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分娩前注意事項(xiàng)全攻略

經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的孕期，等待分娩的準(zhǔn)媽媽們可謂是心情復(fù)雜、百感交集。其實(shí)分娩是一個(gè)非常自然的過(guò)程，無(wú)需太過(guò)緊張或焦慮，只要孕檢正常，并且做好分娩前的護(hù)理，出現(xiàn)問(wèn)題能及時(shí)應(yīng)對(duì)、正確處理，準(zhǔn)媽媽們都可以順利開心地迎接寶寶的降臨。那么究竟在分娩前都有哪些事項(xiàng)需要特別注意呢？正確應(yīng)對(duì)的方法又是什么？

首先，我們來(lái)全面了解一下分娩前出現(xiàn)的各種癥狀。

癥狀一見紅

見紅是臨產(chǎn)癥狀之一。

根據(jù)一般情況來(lái)說(shuō)，見紅后約24小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)陣痛，這意味著正式進(jìn)入分娩階段。但每個(gè)人的身體狀況不同，有些產(chǎn)婦見紅后并未很快進(jìn)入分娩階段，大概會(huì)推遲幾天甚至一周。這些情況都有可能發(fā)生，所以判斷見紅是否意味著進(jìn)入分娩階段，關(guān)鍵還是要根據(jù)見紅的顏色、量等指標(biāo)進(jìn)行仔細(xì)觀察。

需要注意的是，見紅不一定是紅色，粉紅色和茶褐色都有可能出現(xiàn)；許多人覺(jué)得見紅就像月經(jīng)，其實(shí)見紅的出血量明顯要比月經(jīng)的出血量少，并且會(huì)混合粘液質(zhì)地粘稠。

見紅時(shí)，如果量少且顏色淡，產(chǎn)婦不必立刻就醫(yī)，只需在家觀察靜養(yǎng)，注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。如果量多且顏色鮮艷，或伴有腹痛，就須立刻就醫(yī)。但準(zhǔn)媽媽們也不必過(guò)于驚慌，自行就醫(yī)即可，不需要叫救護(hù)車。

癥狀二規(guī)律性宮縮

規(guī)律性宮縮是臨產(chǎn)癥狀之二。

這時(shí)產(chǎn)婦要注意區(qū)別真假宮縮，假宮縮不規(guī)律且持續(xù)時(shí)間短，真宮縮有規(guī)律、持續(xù)時(shí)間不斷延長(zhǎng)、發(fā)生頻率不斷加快、疼痛程度不斷加強(qiáng)，預(yù)示著即將進(jìn)入分娩階段。有些產(chǎn)婦宮縮時(shí)也會(huì)伴有見紅癥狀。

當(dāng)產(chǎn)婦感到宮縮帶來(lái)的疼痛時(shí)，首先應(yīng)該臥床休息，進(jìn)行深呼吸，或是自己找到一個(gè)最舒服的姿勢(shì)以減輕疼痛。這時(shí)產(chǎn)婦可以稍作判斷，是真宮縮還是假宮縮，如果宮縮并不規(guī)律、或是有規(guī)律但間隔時(shí)間較長(zhǎng)，就不必立刻就醫(yī)，可以在家休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議散步活動(dòng)。當(dāng)宮縮帶來(lái)的鎮(zhèn)痛達(dá)到至少10分鐘1次時(shí)，就可以準(zhǔn)備入院，等待分娩。

癥狀三羊膜破裂

羊膜破裂、羊水流出是臨產(chǎn)癥狀之三。

當(dāng)產(chǎn)婦在無(wú)意識(shí)排尿的情況下，感到有熱的液體從陰道流出，無(wú)色透明，且無(wú)法控制具有持續(xù)性，就應(yīng)該意識(shí)到是羊膜破裂了。此時(shí)，無(wú)論在哪里。都應(yīng)該立刻平躺，防止羊水流出，有準(zhǔn)備的話可以在家人的幫助下?lián)Q上干凈的衛(wèi)生護(hù)墊和內(nèi)褲。之后應(yīng)立刻就醫(yī)，因?yàn)槠扑锌赡軐?dǎo)致宮內(nèi)感染。產(chǎn)婦如果在破水后的6到12小時(shí)內(nèi)還未分娩，醫(yī)生則會(huì)使用催產(chǎn)素幫助分娩。

需要特別注意的是，如果破水導(dǎo)致大量羊水流出，情況就比較危險(xiǎn)，更應(yīng)立刻就醫(yī)。

除了以上出現(xiàn)的各種身體異常癥狀需要多加注意，在分娩前，對(duì)產(chǎn)婦的日常護(hù)理也很重要。以下幾點(diǎn)建議供參考：

1.保證水分?jǐn)z入，主動(dòng)勤排小便

在日常進(jìn)食中可以多吃帶湯水的飯菜，同時(shí)保證每日有充分的水分?jǐn)z入量，在此前提下，應(yīng)主動(dòng)排尿，建議每2-4小時(shí)1次。

2.保證充足營(yíng)養(yǎng)，為分娩助力

需多補(bǔ)充熱量較高的食物，此外，蛋白質(zhì)和維生素也是重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，如魚類、乳制品、蛋類等，充足的營(yíng)養(yǎng)能承擔(dān)分娩對(duì)產(chǎn)婦的精力損耗。

3.多休息省體力，適量運(yùn)動(dòng)有好處

應(yīng)保證休息，放松心情，不應(yīng)情緒煩躁，消耗過(guò)多精力。當(dāng)產(chǎn)婦感覺(jué)身體狀況正常時(shí)，如果羊膜未破，可以進(jìn)行散步等輕柔的運(yùn)動(dòng)，有利于順利分娩。

4.宮縮陣痛巧應(yīng)對(duì)

當(dāng)宮縮來(lái)臨時(shí)，產(chǎn)婦應(yīng)躺下，或是找到最能減輕疼痛的姿勢(shì)，除非醫(yī)生特別囑咐，不必采取某種特定姿勢(shì)，同時(shí)進(jìn)行深呼吸，舒緩情緒。

分娩的征兆，除了之前主要介紹的見紅、規(guī)律性宮縮和羊膜破裂羊水流出，還有以下幾點(diǎn)，需要各位準(zhǔn)媽媽根據(jù)自身實(shí)際情況多加留意，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診：

1.胃部輕松，不再有壓迫感。